指南
复盘指南：核对来源、推断与表达边界
把“资料说了什么”“本站怎样解释”“案例怎样设计”分成三栏。来源讨论媒介再现，不等于证明某个身体标准；练习完成也不等于获得心理、医疗或专业评估结果。
包含 5 个可复现步骤
阅读指南编辑方法
身体修辞与自我认识课 · 编辑方法
说明本站如何区分外部资料、编辑推理与虚构练习，并记录引用的支持范围。
编辑方法与内容说明
本站围绕夸张身体描述为何不能作为个人标准，分别编写原理分析、文案改写和来源复盘。小岚、舞者及讲者均为非露骨虚构设定；没有使用真实人物私密经历。
怎样使用资料
参考资料已于2026年9月11日核对到 UNESCO 课程对应章节，支持范围随链接标明。本站的练习与评论不代表来源机构背书。真实事实需要单独核验，未知项不补写成确定结论。