指南
夸张身体描述为何不能作为个人标准？
夸张词没有稳定的定义、比较对象和测量条件；影像又经过取景与叙事选择。它们可以表达偏好或制造印象，却不足以推出一个人的身体价值、能力或意愿。
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阅读指南专题指南
身体修辞与自我认识课 · 专题指南
三篇指南依次解释夸张文案的证据缺口、演示十分钟人物介绍改写、检查来源与表达边界。
理解、实践与复盘
指南
十分钟改写练习：从身体评分到人物行动
把原文分成描述、评价和推断，删除没有依据的身体排名，保留材料中已有的行动和本人表达。完成后检查：有没有为了让文案好听而补写新的事实？
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复盘指南：核对来源、推断与表达边界
把“资料说了什么”“本站怎样解释”“案例怎样设计”分成三栏。来源讨论媒介再现，不等于证明某个身体标准；练习完成也不等于获得心理、医疗或专业评估结果。
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